Tag: prezent dla babci

“Dieta seniora” – prezent, na który czekają babcie

Wspaniały prezent dla babci z www.taniaksiazka.pl, którym można okazać ukochanej osobie naszą troskę o nią, to książka “Dieta seniora”. Autorka Ewa Jarosz zawarła w niej nietuzinkowe kompendium wiedzy na temat racjonalnego odżywiania, pozwalającego na dłużej zachować sprawność i zmniejszać ryzyko rozwoju chorób.

Kilka słów o autorce

Ewa Jarosz, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, jest dietetykiem zbierającym doświadczenia przy współpracy z domem seniora. Zajmuje się popularyzacją wiedzy o żywieniu i pracuje z pacjentami w podeszłym wieku. Zwraca uwagę na zasady zdrowego odżywiania z punktu widzenia osób dotkniętych różnymi chorobami. Praca w gabinecie dała jej możliwość poznania ludzkiej psychiki i zrozumienia, że polepszenie sposobu odżywiania to zarazem poprawa jakości całego życia.

Książka, która wyjaśnia i pomaga

Autorka podeszła do tematu diety seniora niezwykle sumiennie i kompleksowo. Książka przekazuje konstruktywne zalecenia i wyróżnia się na tle typowych poradników żywieniowych doskonałym ładunkiem merytorycznym. Z dzieła mogą się uczyć również dietetycy. To kompendium wiedzy podpowiada jednak nie tylko, jak zmienić nawyki żywieniowe, ale również jak zachować witalność, osiągnąć aktywny tryb życia i dobre samopoczucie w podeszłym wieku. Pozwala czytelniczkom-seniorkom, a także osobom pomagającym im w ułożeniu planu diety, zrozumieć wiele problemów i nauczyć się właściwie postępować, aby zminimalizować objawy chorobowe. Omawia całą listę problemów zdrowotnych osób starszych, w tym chorób neurodegeneracyjnych, kłopotów z trzustką, wątrobą, jelitami, sercem, nadciśnieniem tętniczym, osteoporozą i szeregu innych. Specjalny rozdział oddaje ponadto interakcji leków z żywością. Odpowiednio duża czcionka, wyróżnienia w zdaniach i kolorowe adnotacje pomagają lepiej orientować się w tekście i skupiać uwagę na istotnych informacjach.

Zalecenia i zasady podane przystępnym językiem

  • zmiany w organizmie, zachodzące z upływem czasu,
  • teorie dotyczące starzenia,
  • wyjaśnienia dotyczące składników odżywczych, skutków odwodnienia lub niedożywienia,
  • zasady żywienia po 60. roku życia i piramida żywieniowa osób starszych,
  • metabolizm i dieta lekkostrawna,
  • przykładowe jadłospisy dla seniora,
  • żywienie przy różnych dolegliwościach chorobowych, również przed i po zabiegach chirurgicznych,
  • trening zdrowotny i programy rekreacji ruchowej,
  • ryzyko nowotworów i postępowanie w czasie leczenia onkologicznego,
  • potrzeby rekonwalescentów.
  • higiena i bezpieczeństwo, zasady przechowywania żywności.
Zdjęcie utworzone przez pressfoto - pl.freepik.com



Jaki wybrać prezent dla ukochanej babci?

Babcie są takimi osobami, które mają ogromny wpływ na życie każdego człowieka. Już od urodzenia kochają swoje wnuki bezwarunkowo, a później w dorosłym życiu służyć poradą i pomocą. Jak docenić ich trud i wkład w swoje wychowanie i miłość?

Pomysły na prezent dla babci

Odwieczny problem wielu osób, co właściwie dać babci, osobie, która twierdzi, że wszystko już ma
i niczego nie potrzebuje? Warto zastanowić się nad prezentem dla babci, który będzie uniwersalny niezależnie od okazji czy święta. Do wyboru mamy wiele opcji, jak np.:

  • zestaw aromatycznych herbat – jest to opcja idealna na prezent w okresie jesienno-zimowym,
    z dostępnych na rynku ofert można wybrać tradycyjne czarne mieszanki herbat, zielone, ziołowe lub owocowe,
  • spersonalizowane czekoladki – jeśli Twoja babcia jest łasuchem i nie musi dbać o linię, możesz podarować jej specjalnie przygotowany zestaw czekoladek, w Internecie jest wiele sklepów, które oferują czekoladki w formie słodkiego telegramu,
  • zabieg kosmetyczny jako prezent dla babci – babcie rzadko kiedy myślą o sobie, dlatego dostosowany specjalnie dla niej zabieg może sprawić jej miłą niespodziankę.

Książka jako idealny prezent dla babci

Jeśli Twoja babcia nie lubi zabiegów SPA, ma już zapas herbat na kilka lat i nie je słodyczy, możesz podarować jej książkę, która zawsze będzie prezentem ponadczasowym. Tylko jaką pozycję wybrać?

Książki kulinarne – prezent dla babci, która nie boi się eksperymentować w kuchni i jest kucharzem na miarę gwiazdki Michelina lub, która mogłaby z powodzeniem prowadzić swoją cukiernię, możesz podarować:

  • “Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świata” autorstwa Marty Dymek,
  • “Zdrowe słodkości na każdą porę dnia” Katarzyny Maciejko-Zielińskiej,
  • “200 potraw z całego świata w twojej kuchni” autorstwa Blandine Boyer.

Biografie – prezent dla babci, którą interesują ciekawe postaci historyczne oraz takie, które odegrały jakąś ważną rolę w społeczeństwie, w kraju i na świecie, osób ze świata kultury i sztuki podaruj:

  • “Marilyn. Żyć i umrzeć z miłości” – Alfonso Signorini,
  • “Maria Skłodowska-Curie” autorstwa Laurent Lemire,
  • “Józef Piłsudski. Marzyciel i Strateg” Bohdana Urbanowskiego.

Książki podróżnicze – prezent dla babci, która kocha zwiedzać, jest miłośniczką krótkich, jak i długich wojaży. Z pewnością zaciekawią ją następujące propozycje:

  • “Swoją Drogą” Tomka Michniewicza,
  • “Zielona sukienka” Małgorzaty Szumskiej,
  • “Przesunąć horyzont” Martyny Wojciechowskiej.

Niezależnie od tego, co wybierzesz na prezent dla babci sprawisz jej ogromną radość. Nie wymieniliśmy tu najważniejszego prezentu, który możesz dać swojej babci, a który nie jest do kupienia – Twój czas i Twoja obecność.

Książka zdjęcie utworzone przez pressfoto - pl.freepik.com